Mesec: januar 2026

• jakin
• 23 januarja, 2026
• 0 Comments
• Drugo

Ko se ob občutku nekaj v nas zapre Večina ljudi se s čustvi ne sreča tako, da bi jih mirno sprejela. Pogosteje se zgodi, da se ob določenih notranjih občutkih nekaj v nas zapre. Pojavi se nelagodje, napetost ali nemir, še preden bi se sploh uspeli vprašati, kaj se v resnici dogaja. Namesto stika pride […]

• jakin
• 19 januarja, 2026
• 0 Comments
• Drugo

Ko zaznamo čustvo, a ob njem ne znamo ostati Ko začnemo opažati, da se v nas nekaj dogaja, se proces s tem še ne zaključi. Pravzaprav se takrat pogosto začne tisti del, ki je za mnoge težji od samega prepoznavanja. Ne gre več za vprašanje, ali čutimo, temveč za vprašanje, kaj naredimo s tem, kar […]

• jakin
• 14 januarja, 2026
• 0 Comments
• Drugo

Ko vemo, da nekaj čutimo, a ne vemo kaj Kolikokrat se nam zgodi, da v sebi nekaj čutimo, pa temu ne znamo dati imena. Nekaj se premakne v notranjosti, nekaj se oglasi, a besed preprosto ni. In takrat začne govoriti telo. Naše vedenje, naši odzivi, naše telo odražajo tisto, česar ne znamo povedati z besedami. […]

• jakin
• 11 januarja, 2026
• 0 Comments
• Drugo

Ko telo govori namesto nas V prejšnjem zapisu smo se dotaknili tega, kako telo včasih spregovori namesto nas. Kako se notranje stiske, ki nimajo prostora v besedah, lahko začnejo izražati skozi telesne občutke. Ob tem pa se pogosto pojavi vprašanje, zakaj do tega sploh pride. Zakaj svojih občutkov ne prepoznamo prej – še preden se […]

• jakin
• 9 januarja, 2026
• 0 Comments
• Drugo

Kaj sploh pomeni duševno zdravje? V življenju imamo eno izjemno dragoceno vrednoto – zdravje. Pogosto o njem razmišljamo predvsem skozi telesno prizmo, a zdravje ima dva neločljivo povezana dela: telesno in duševno zdravje. Skupaj tvorita ravnovesje med telesom in notranjim doživljanjem, ki nam omogoča, da lahko živimo, delujemo in se odzivamo na življenje na način, […]